据了解 ,只要戒烟者不打算再抽烟 ,身体会有反馈 ,两天不抽烟 ,戒烟也是阶段性的,可能会没胃口,
第一阶段是戒烟后一个月,
最后一个阶段是戒烟一年左右。尤其是吸烟几十年的老烟民 ,身体其他部位不舒服。这种反应会逐渐减弱,基本上戒断反应很小,突然说要戒烟,食欲会慢慢上升,不过不用太担心,被尼古丁和焦油伤害的味觉会逐渐恢复 。
第二阶段 ,如果能坚持一年不抽烟,不抽烟身体不会不舒服 ,尤其是老烟民。但心理依赖还是存在的 。此时身体对香烟的依赖基本没有了 。这时候戒烟者只要能够一直保持不再抽烟的习惯,